Hej hej
Nu är det uppladdning inför RPM, har laddat med havregrynsgröt, (borde valt proteinpulvret här), men älskar ju min gröt.
ska se till att ta ut mig ordentligt på RPM idag, ska försöka ligga på 85% av max och försöka komma upp i 90 som max.
har inte tränat kondition på väldigt länge så får se hur det går. Sen är det första dagen utan kreatin idag, under kreatin pausen. så får se hur det påverkar träningen också.
ha det så bra så länge
ska se till att ta ut mig ordentligt på RPM idag, ska försöka ligga på 85% av max och försöka komma upp i 90 som max.
har inte tränat kondition på väldigt länge så får se hur det går. Sen är det första dagen utan kreatin idag, under kreatin pausen. så får se hur det påverkar träningen också.
ha det så bra så länge
Kommentarer
Trackback
