Tess Träning

bänkpress-3x6x35kg
hantelpress-3x10x13,5kg
pecdec 2x8x??
cc 3x10x10kg

dips3x5x28kg hjälpvikt
rep över huvudet 3x10x35
rak stång 3x8x45 kg
kickbacks 5kg hantel 3 set
tricepspress liggande 3x10x4kg
tricepspress båda armar 3x10x7kg