träning igår...
träning blev igår fast det var tänkt vilodag men kände suget att få gymma lite..... så gjorde det klockan 9, på kvällen, tränar aldrig så sent
bröst och biceps.....
bröst gick bra.... ökade bänkpressen till 40 kg....
och körde på bra övningarna efter också....
biceps står jag lite stilla i men det kommer =) och killarna på gymmet börjar se resultat.... alltid nått =) men måste börja fettförbränna, på den fronten går det inte bra,....
dålig vecka matmässigt också.... så fettförbränning måste läggas i fokus snart men hittar ingen motivation till att köra cardio.... inte så kul.... älskar gymmet just nu..... och den bästa träningen är ju faktiskt den som blir av.... så....
men ska försöka köra mer cardio... någon med några tips för hur man hittar motivation till det?
bröst och biceps.....
bröst gick bra.... ökade bänkpressen till 40 kg....
och körde på bra övningarna efter också....
biceps står jag lite stilla i men det kommer =) och killarna på gymmet börjar se resultat.... alltid nått =) men måste börja fettförbränna, på den fronten går det inte bra,....
dålig vecka matmässigt också.... så fettförbränning måste läggas i fokus snart men hittar ingen motivation till att köra cardio.... inte så kul.... älskar gymmet just nu..... och den bästa träningen är ju faktiskt den som blir av.... så....
men ska försöka köra mer cardio... någon med några tips för hur man hittar motivation till det?
Kommentarer
Trackback
